Mom to be - Schwangerschaftsyoga
geschlossener Kurs an 7 festen Terminen- Start 23.04.25 mit Christina und Jana
Bald ist es so weit. Dein Körper schenkt einem neuen Menschen die Möglichkeit zu leben. Bis dahin bietet er eine wunderbare Schutzhülle, mit allem, was es zum Wachsen braucht.
Gib deinem Körper etwas zurück, unterstütze ihn, unterstütze dich in dieser Zeit.
Yoga in der Schwangerschaft schenkt Kraft, Stärke, Mobilität und Zeit für sich selbst. Eine regelmäßige Yogapraxis schafft Bewusstsein für die Atmung, lässt dich deinen Beckenboden spüren und stärken, es verbessert deine Intuition und Körperwahrnehmung. Pränatalyoga beruhigt und erdet. Es bereitet dich körperlich und mental auf die Geburt vor, bringt Stabilität, innere Ruhe und Orientierung in einen Alltag, der sich jeden Tag ein wenig mehr verändert.
Dieser Kurs ist geschlossen und findet immer mittwochs, 18:00 Uhr an 7 festen Terminen statt. Solltest Du einmal nicht können, sprich uns bitte an. Du kannst jederzeit auf einen anderen Termin ausweichen.
Termine:
23.04.25 // 18:00-19:15 Uhr (Christina)
30.04.25 // Achtung hier kein Kurs
07.05.25 // 18:00-19:15 Uhr (Christina)
14.05.25 // 18:00-19:15 Uhr (Christina)
21.05.25 // 18:00-19:15 Uhr (Christina)
28.05. 25 // 18:00-19:15 Uhr (Christina)
04.05.25 // 18:00-19:15 Uhr (Christina)
11.06.25 // 18:00-19:15 Uhr (Jana)
Für wen: Dieser Kurs ist trimesterübergreifend, Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Alle Asanas (Übungen) werden genau angeleitet, denn bei uns steht Deine Sicherheit und die deines Kindes immer im Vordergrund.
Mindestteilnehmerinnenzahl: 4
Preis: Studioteilnahme 98 EUR inkl. 19% USt., Onlineteilnahme 77 EUR inkl. 19% USt.
Wenn Du eine Hansefitmitgliedschaft über Deine Firma abgeschlossen hast, ist dieser Kurs in der Mitgliedschaft enthalten. Bitte beachte, dass Du Dich bei Buchung dennoch verbindlich für einen festen Kurs mit den festgelegten Terminen entscheidest. Bei "No Show" oder nicht rechtzeitiger Absage behalten wir uns vor, dir die Ausfallgebühr in Rechnung zu stellen.