Mittsommer Special: Kakao Zeremonie & Yin Yoga
Zur Zeit der Sommersonnenwende feiern wir das Licht und die Sonne.
Der kürzeste Tag und die längste Nacht - die Lichtstärke ist hoch, nicht nur im außen, sondern auch in uns.
Mittsommer ist in vielen Ländern die Zeit der Rituale und wird auch traditionell im Yoga begangen - oft mit 108 Sonnengrüßen zu Ehren des Lichts (s. Stunde von 18:00-19:30 Uhr) und klassisch oft auch, wie in dieser Einheit hier, mit herzöffnenden Yoga Stunden und Kakaozeremonien.
Mittsommer ist die Zeit, in der die Natur auf ihrem absoluten Wachstumshöhepunkt ist. Für uns ist es auch die Zeit, um für uns selbst zu schauen, wo stehen wir, wo wünschen auch wir uns persönliches Wachstum und Reife, vielleicht auch Heilung in Herzensangelegenheiten.
Diese Einheit starten wir mit einer Kakaozeremonie. Ritueller Kakao (100% Rohkakao) wirkt stark herzöffnend und ihm wird im Schamanischen nachgesagt Visionen zu ermöglichen und Intentionen und Herzenswünsche, die in den Kakao geflüstert werden, zu erhören.
Danach hast Du in einer ausgiebigen, tiefenentspannenden und herzöffnenden Yin Yoga Einheit die Möglichkeit diese Intentionen und Deinen Herzenswunsch zu verinnerlichen und deinem Körper eine angenehme Regeneration zu schenken.
Für wen?: Alle Level, auch AnfängerInnen mit Yogagrundkenntnissen herzlich willkommen. Für alle, die Lust haben, sich auf diese etwas ungewöhnlichere Herzensreise einzulassen.
Preis: Einzelticket oder eine Einheit von Deiner 5er oder 10er Karte. Wenn Du Hansefit Mitglied bist, ist dieser Kurs in Deiner Mitgliedschaft enthalten.
Ort: Die Veranstaltung findet sowohl vor Ort im Studio bei heimat.yoga als auch online statt. Wenn Du online teilnimmst, besorge Dir vorher bitte selbst ein bisschen Ritualkakao und bereite ihn Dir vor der Einheit zu. Ich gebe Dir gerne Tipps für Bezugsquellen und die Zubereitung.
wichtiger Hinweis für die vor Ort Teilnahme im Studio: Im Vorfeld dieser Einheit findet noch eine weitere Einheit - 108 Sonnengrüße- statt. Du kannst Dich hier gerne separat einbuchen. Nach unserer Stunde lassen wir den Abend gemeinsam bei einer Suppe, Erdbeeren mit Sahne und einem Tee oder (alkoholfreier) Sommerbowle und mit Musik am Lagerfeuer ausklingen. Bitte bringt Euch hierfür unbedingt Wechselkleidung bzw. etwas zum Überziehen mit, damit sich niemand erkältet. Bei schlechtem Wetter haben wir jederzeit die Option den Abend entsprechend drinnen ausklingen zu lassen.
Wir freuen uns, dieses wunderbare Ritual mit Dir gemeinsam zu begehen.